こんにちは 🙂
後厄が終わってほっとしてる
OONISHIです
年のせいか、
お正月に増えた体重が
戻らなくなってしまったので
気分転換もかねて総合体育館に
行ってみました 😀
ランニングマシーン30分と筋トレ30分
結構な汗が出るのでお奨めです
目標は2キロ減!! プラス、病気や怪我に
負けない体作り。
自信がついたら網走マラソンにも参加しようかな?
昨年も癒しを求めて
釣りに行ってはいましたが、
相変わらず大きい魚には相手にされず
小さい魚しか釣れません・・・。
小さいけれど大きく見える写し方ないかなぁ
早いものであっと言う間に
一月が終わってしまいました。
アフターの準備は着々と進んでおりますので
2月・3月を中心に
一気に行きたいと思っています。
ご協力宜しくお願い致します。
遅くなりましたが、
今年も宜しくお願い致します。